여주가루먹는법 썸네일형 리스트형 🥒식물 인슐린이 풍부한 여주차 만들어 건강 챙기세요. 여주 애벌레 있을 수 있으니 식초물에 담근 후 말리세요. 친가 쪽이 당뇨 고혈압 환자가 많은편이라 꾸준히 운동과 식단으로 건강을 챙기고 있어요. 오늘은 텃밭 친구가 직접 농사를 지어 보내준 여주로 여주차를 만들었습니다. 여주는 쓴 맛이 나기 때문에 벌레가 잘 생기지 않으나 빨갛게 익어가면 벌레가 생긴다고 합니다. 빨갛게 익기 전에 따기 때문에 약을 치지 않아 무농약 여주라고 하네요. 여주차 효능 여주에는 당뇨와 고혈압등 성인병에 좋다고 알려진 카라틴과 식물 인슐린이 풍부합니다. 여주의 식물 인슐린은 체내에서 혈당이 축적 되는 것을 방지하며 카라틴 성분은 췌장의 인슐린 분비를 촉진시킴으로써 혈당을 낮추는 효능이 있습니다. 여주 열매는 식용으로 가능하지만 씨앗은 구토나 설사를 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 여주는 도깨비 방망이 모양이라 베이킹소다를 뿌려 세척하.. 더보기 이전 1 다음
