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쑥효능

♥️아홉번 덖은 쑥차 만들기 향긋한 봄의 전령사인 쑥은 지금이 3월이 제철입니다. 겨우내 땅속에 웅크리고 있다가 봄이 되면 땅을 뚫고 올라오는 쑥은 지금이 아니면 보기 힘드니 봄에는 저도 바빠집니다. 쑥의 효능 쑥이 가진 특유의 향인'시네올'이 항염, 항균,진통에 효과적입니다. 또한 혈액순환을 원활하게 하고 자궁 근육을 수축하며 노폐물을 배출해 부인과 질환 개선에 좋다고 알려져 있습니다. 아랫배가 차가워 발생하는 생리통,생리불순을 비롯해 수족냉증,산후복통, 하혈 증상 완화에 효과가 있습니다. 쑥은 여자에게 꼭 필요한 보약과 같은것 존재인 것 같습니다. 오늘은 여수 거문도 청정 지역의 쑥으로 쑥차를 만들었습니다. 쑥 1kg이 부피가 상당 합니다. 도심지에서 깬 쑥은 중금속 오염으로 드시지 않는 것이 좋습니다. 쑥은 식초물에 담가 30.. 더보기
♥️도다리 쑥국 3월에 꼭 먹어야 하는 음식하면 도다리 쑥국입니다. 쑥은 더을 성질을 띄고 있어 몸이 냉한 여성에게 좋다고 알려져 있습니다. 또한 쑥은 빈열, 생리불순, 생리통, 냉증 등을 치료하고 또 말려서 뜨거운물에 차로 마셔도 좋다고 합니다. 다음에 좋은 쑥으로 쑥차를 만들어 보아야겠습니다. 재료:도다리 두마리, 다시마 멸치 육수1.5L 무300g, 쑥150g, 된장1,국간장1,멸치액젓2 마늘1,팽이버섯1개, 실파5뿌리 청양고추2개,홍고추1개 밥숟가락 개량 도다리는 내장과 지느러미를 제거하고 비늘은 칼로 깨끗이 정리한 후 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 멸치와 다시마를 넣고 육수를 1.5L준비해 주세요. 자투리 무가 있어 함께 넣어 육수를 만들었습니다. 육수1.5L에 먹기 좋게 썰은 무 300g을 넣고 먼저 익혀 .. 더보기

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