다이어트 마약 김밥 만들기
우리집 중학생 세끼 챙기느라 고민이 많아요. 세끼가 다 달라야 먹거든요. 그래서 오늘은 집에만 있어서 살찌는 것도 걱정되고 해서 초간단 다이어트 마약 김밥을 만들어보겠습니다. 재료: 김밥김, 꼬들쌀밥, 당근, 계란, 단무지, 새싹채소 진간장, 식초, 연겨자, 꿀 또는 올리고당 소금, 맛소금, 참기름, 식용유 당근은 가능한 얇게 채썰어 볶아주세요. 소금 한꼬집만 넣어줍니다. 계란도 소금 한꼬집 넣어 가능한 얇게 부쳐줍니다. 한김 식으면 당근처럼 얇게 썰어줍니다. 단무지도 물기를 꼭 짠 후 당근처럼 채썰어 주세요. 재료가 모두 준비가 되면 꼬들꼬들한 밥 반공기에 맛소금 아주 약간 참기름을 넣고 섞어줍니다. 김밥에는 맛소금을 넣어야 맛있어요. 김은 반으로 잘라 준비해 주세요. 이제 김밥을 말아봅니다. 김밥에 ..
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