레몬수 썸네일형 리스트형 피부에 좋은 상큼 수제 레몬 건조차 만들기 레몬은 비타민C와 구연산이 많아 신맛이 강합니다. 덕분에 피로물질인 젖산의 분비를 억제하는 효과가 있어 신지대사를 원활하게 해줘 피로에 도움이됩니다. 또한 오레아놀 성분은 각질제거 효과가 있어 피부에 좋다고 하는데 레몬즙을 꾸준히 마시게 되연 얼굴색이 밝아지고 피부도 좋아진다고 해요. 레몬수, 레몬워터를 만들어 따뜻하게 섭취할 경우 지방 연소에 도움이 돼 체중 감량을 원하는 분들에게 추천드려요. 매일 생레몬으로 먹기 힘들기에 레몬을 5kg 구매하여 레몬청도 만들고, 레몬건조차도 만듭니다. 날씨가 추워서 레몬이 돌덩이가 되어 왔습니다. 베란다에 하루 두어 녹여 주었어요. 레몬은 껍질째 사용해야 하므로 세척이 중요합니다. 1단계 - 끓는 물에 10-20초 담갔다가 빼주세요. 이때 왁스성분이 빠집니다. 2단계.. 더보기 이전 1 다음
